Irritabilidade, ansiedade e cansaço podem não ser emocionais — podem ser sinais da perimenopausa

Tem dias em que tudo parece fora do lugar.O humor muda do nada.O sono piora.A paciência diminui.A ansiedade aumenta.E aquela sensação de que “não está mais sendo você” começa a aparecer.

Para muitas mulheres acima dos 40 anos, esses sintomas são frequentemente tratados apenas como estresse, ansiedade ou sobrecarga emocional. Mas, segundo a ginecologista Dra. Jéssica Andrade, existe uma causa muito comum que ainda é pouco discutida: a perimenopausa.

A fase que começa antes da menopausa

Diferente do que muita gente imagina, a menopausa não começa apenas quando a mulher para de menstruar.

A chamada perimenopausa pode iniciar até 10 anos antes da menopausa definitiva, trazendo oscilações hormonais importantes que afetam diretamente o corpo e a mente.

“A mulher ainda menstrua, mas começa a sentir mudanças físicas, emocionais e cognitivas. E muitas vezes ela não associa isso aos hormônios”, explica a médica.

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Segundo a especialista, um dos sintomas mais comuns é a perda da tolerabilidade emocional.

Pequenas situações passam a gerar reações muito maiores do que antes.

“A paciente relata irritabilidade intensa, oscilações de humor, dificuldade emocional e sensação de que vai perder a paciência a qualquer momento”, afirma.

E o problema é que os sintomas não acontecem de forma linear.

Uma semana a mulher dorme bem.Na outra, não consegue descansar.Um mês tem calorões.No outro, não sente nada.

Essa oscilação hormonal acaba confundindo muitas pacientes.

Nem sempre é psicológico

Outro ponto importante é que muitas mulheres procuram primeiro ajuda psiquiátrica.

“Elas chegam achando que estão desenvolvendo ansiedade ou depressão, quando muitas vezes o que está acontecendo é uma alteração hormonal típica da perimenopausa”, destaca Dra. Jéssica Andrade.

Entre os sintomas mais frequentes estão:

• irritabilidade;

• alterações de humor;

• cansaço;

• névoa mental;

• dificuldade de concentração;

• alteração do sono;

• queda da libido;

• dores articulares;

• ressecamento da pele;

• alterações no cabelo;

• zumbido;

• ansiedade.

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A menopausa não é o fim

Para a médica, um dos maiores desafios ainda é quebrar os tabus ligados à menopausa.

“Muitas mulheres enxergam essa fase como perda de feminilidade ou envelhecimento definitivo. Mas a menopausa não é o fim. É o começo de uma nova fase”, afirma.

Com acompanhamento adequado, individualização e tratamento correto, é possível atravessar esse período com:

• qualidade de vida;

• autoestima;

• disposição;

• saúde;

• vitalidade;

• longevidade.

“Hoje a mulher pode viver essa fase com muito mais informação, acolhimento e qualidade de vida”, finaliza.

Dra. Jéssica Andrade |

Ginecologista – CRM 162495 | RQE 69265

Tratamento de Menopausa | Laser Íntimo | Saúde Hormonal

R. José Oscar Abreu Sampaio, 171 – Jardim Anália Franco – São Paulo/SP

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