Gordura visceral, inflamação e Alzheimer: o que muita gente ainda não entendeu sobre longevidade
Viver mais já não é o suficiente.A verdadeira longevidade está em viver com independência, clareza mental e qualidade de vida. E é justamente esse o alerta feito pelo médico nutrólogo Dr. Lucas Faria de Oliveira: muitos problemas ligados ao envelhecimento começam décadas antes dos sintomas aparecerem. A gordura que mais preocupa não é a estética A chamada gordura visceral — aquela acumulada na região abdominal e entre os órgãos — vai muito além da aparência física. Segundo o
O empresário cansado não precisa apenas descansar — ele precisa recuperar a performance mental
Acordar cansado mesmo dormindo oito horas.Esquecer informações importantes no meio de uma reunião.Sentir dificuldade de concentração ao longo do dia.Perceber que a mente já não responde com a mesma velocidade de antes. Para muitos empresários e empreendedores, isso virou rotina — e o mais preocupante é que grande parte dessas pessoas acredita que esse desgaste é “normal”. Mas não é. Segundo o médico nutrólogo Dr. Lucas Faria de Oliveira, esses sinais podem indicar uma queda i